2020: Autofahrer aufgepasst!

2020 kommen nach Deutschland: die Firma J&J Vision meldet die CE-Zulassung für Kontaktlinsen Acuvue Oasys with Transitions Light Intelligent Technology bekannt.

Diese photochromatische Kontaktlinse dient nicht nur der Sehkorrektur, sondern reduziert auch die Belastung durch helles oder grelles Licht im Innen und Außenbereich. Die Kontaktlinse ist zur Reduktion von hellen Licht indiziert.
Das Time magazine hat diese Kontaktlinse als eine der „besten Erfindungen des Jahres 2018“ ausgezeichnet. Sie wechselt sich bei ändernden Lichtverhältnissen schnell auf nahtlos von hell auf dunkel, steuert die ins Auge einfallende Lichtmenge und blockiert schädliche UV-Strahlung. Täglich sind wir unterschiedlichen Lichtverhältnissen ausgesetzt :

Vorteile : bessere Lesbarkeit von Straßenschildern beim Autofahren bei Nacht
– weniger Zusammenkneifen der Augen
– schnellere Erholung nach Lichtbelastung ( z.B.nach Exposition mit hallogenlicht

Jedoch vor dem Blitzer schützen diese Linsen nicht, daher rücksichtsvoll und aufmerksam fahren.

Ihr Augenarzt

auto_google

Werbeanzeigen

Outdoor & Urban Crossfit

Wie wahrscheinlich viele von Ihnen treibe ich auch  gerne Sport. Das ganze Jahr durch High Intensity Training ( HiiT) im Sportstudio, ab Frühling gerne auch draussen. Im Winter ergänze ich mein Training mir Langlauf.
Der Sport ist natürlich gesund, vor allen der Cardio-Teil. Durch Sport kann ich ein gutes Körpergefühl entwickeln, sowie eine seelische Entspannung. Das Auge ist ein vorgeschobenes Teil des Gehirns (natürlich auch mit  anderen Organsystemen  z.B. Haut und Gefäßsystem des Körpers verbunden) und wir wissen heutzutage, dass viele Krankheiten eine psychosomatische Komponente haben. Eine Reduktion des Stresshormonspiegels kann sich bei vielen durch Sport, Meditation und Yoga im Körper positiv auswirken.

Nun beginnt die wunderbare Jahreszeit der SommerIMG-20190612-WA0013(1)Sonne, Hitze und das Meer laden zum Baden ein. Einfach mal raus!

Bei allen sportlichen Aktivitäten trage ich meistens die Kontaktlinsen kombiniert mit einer Outdoor-Sportbrille. Diese müssen das schädliche UV-Licht fernhalten. Bereits eine gute Sonnenbrille mit einem ausreichenden UV-Schutz ( das CE-Zeichen) mit Polarisationsfilter beseitigen die Reflexionen. Solche Brillen empfinde ich als sehr angenehm, verbessern den Kontrast und mindern den den Blendeffekt. Diese Brille muss nicht nur cool aussehen, aber vor allem ergonomisch perfekt sitzen.
Persönlich mag ich die selbsttönende (phototropen) Gläser nicht. Anti-Beschlag sowie schmutzabweisende Beschichtung können auch wichtig sein. Meine Haut kreme ich mit mit einer Sonnenschutzcreme mit LSF zwischen 30 und 50  ein und am Abend nach dem Sport versorge ich meine Augen mit eigenen Augenkraft Augentropfen, diese wirken perfket wie ein After Sun Treatment.

In den Sommermonaten generell sorgen unsere Augenkraft Hyaluron Tropfen für erfrischende Momente und optimale Durchfeuchtung nach einem Bad in der Sonne oder im Pool. Ein absolutes Must-have mit kühlendem Augen-Effekt auch nach Beachvolleyball. Schenken Sie sogar ein Paar Tropfen von Augenkraft Hyaluron Ihrer Haut, die um die Augen sechsmal dünner ist als im übrigen Gesicht. So pflegt man(n) auch.
Viel Spaß mit Sommer!

Ihr Augenarzt

Heute: Unter vier Augen

letak_mdz_google

 

Die Augen sind oft das erste, was wir im Gesicht anderer Menschen wahrnehmen. Leider sind sie auch die ersten, die Müdigkeit, Stress und erste Anzeichen von Hautalterung preisgeben. Denn rund um die Augenpartie ist die Haut besonders dünn und damit anfälliger für Trockenheitsfältchen oder dunkle Schatten. Eine spezielle Augenpflege hilft, die Augenpartie optimal mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen und schenkt Ihnen einen strahlenden Blick – selbst dann, wenn der Tag mal wieder länger war.

Happy Eyes all day long: eigentlich ist es ganz einfach und beginnt schon morgens im Bad. ein wohltuendes Ritual für jeden Tag. Die Augenkraft Tropfen geben Ihren Augen, das was sie wirklich brauchen.

Gute Nachricht von Augenkraft Berlin an alle Beauty & Pflege-Minimalisten: in der Augenpflege setzt man in diesem Jahr klar auf Zweimal-Anwendungen von Augentropfen (morgens und abends), die den richtig konzentrierten Hyaluron abgeben.

Hyaluron von Augenkraft ist ein beliebtes Anti-Aging-Tool, die tägliche Pflege schützt Ihre Augen unter anderem auch vor schädlichen Umwelteinflüssen. Die Tropfen kann man auch täglich äußerlich nach einer Lidreinigung rumd um die Augenpartie behutsam mit dem Fingerspitzen einklopfen, das sorgat dafür dass Hyaluron besser einzieht.

Es gibt auch neue Trends wie Augenyoga. Ich finde wichtiger für uns alle, die täglich vor dem PC sitzen sind die kleine Übungen, die die Nackenmuskulatur lockern und den Schulterbereich entspannen.

Es gibt einige Tipps mit denen Sie Ihren Augen Gutes tun können:

1.) Magnesium täglich z.B. als Brusetablette oder Mineralwasser reich an Magnesium

2.) Brokkoli, Spinat, Karotten, Heidelbeeren und Zitrusfrüchte auch als Smoothies

3.) für gutes Licht beim Arbeiten und Online-Surfen sorgen

4.) Lüften Sie mal – die trockene Heizungsluft ist schädlich für Ihren Tränenfilm

Und! Am Abend länger aufs Smartphone oder Tablet zu schauen, macht tendenziell eher wach, daher neben viel Arbeit nicht vergessen Relax, Sport und das Leben zu geniessen. #BerlinApotheke #AustrianAirlines #Augenkraft  #Berlin

 

 

Ihr

Augenarzt

P.S. Ich freue mich über Ihre Feedbacks. Schreiben Sie mir info@augenkraft.com

Augenkraft & The Beijing Anting Pharmaceutical Biotechnology Company

ChrysanthProducts

My first visit to China was a great opportunity to get to know the Chrysanthemum plant.  I like this tea more than camomile tea.
It is a delicious, mild  and popular tea in many parts of China, chrysanthemum tea also has a number of impressive health benefits, including its ability to protect your heart, boost your immune system, improve vision, calm your nerves, and lower inflammation.
During my visit, the Beijing Anting Pharmaceutical Biotechnology Company showed me their fields, factory and products. I also got to know the concept of the Dry Eye Bar – where the dry eyes are treated. This company focuses on the devolopment, manufacturing  of hight quality organic products.
Chrysanthemum flowers used to make this powerful tea come in a number of varieties. Traditionally, the scientific name of this beneficial plant is Chrysanthemum indicum. Unlike many other herbal teas, which use only the leaves of a plant,  chrysanthemum tea is made by infusing hot water with full flowers, which release a wide variety of antioxidants, organic compounds, vitamins, minerals, amino acids, and soothing chemicals into the mixture, making for a delicious and highly nutritious drink.
There is a high level of vitamin C and beta-carotene, and subsequently vitamin A, in chrysanthemum tea. There are many different types of Vitamin B found in chrysanthemum, including folic acid, choline, niacin, and riboflavin.
How to  prepare the tea and keep the vitamins effective? The dried chrysanthemum flowers  are steeped in hot water (usually 60 to 70 degrees Celsius after cooling from a boil). For me, without sugar tastes best.
The combination  of Augenkraft eye drops and Chrysanthemum products is very effective.  You will get healthy  eyes.
As always, if you have any questions please send them to me at: info@augenkraft.com
Many regards
Dr.Frano

Vitamin D und Augen

 

dav

 

Neulich habe einen Artikel von Prof. Dr. Alfred Garcia – Layana aus
Spanien gelesen. Hier einige Fakten aus seiner Forschung: Vitamin D hat in
den letzten 15 Jahren die Aufmerksamkeit der Manschen auf sich gezogen.
Vitamin D wird bei Sonnenlichtexposition in der Haut produziert und im Blut zu Zellen und Geweben transportiert wird. Abgesehen von seinem bekannten Effekt auf die Knochen reguliert Vitamin D die Hormonsekretion, die Immunfunktion sowie die Zellenproliferation.

Da viele von uns einen unzureichenden Vitamin D-Status aufweisen,
ist das Thema Vitamin D von besonderem Interesse. Zu Vitamin D gelangt der menschliche Körper hauptsächlich über die Haut, unter Einfluss der UVB-Sonneneinstrahlung

Die Bildung von Vitamin D vollzieht sich relativ rasch und erreicht binnen weniger Stunden nach Sonnenbad ihr Maximum. Man schätzt , dass eine 30 minütige Sonnenlichexposition zweimal pro Woche ausreichend sein sollte. Vitam D kann aber auch aus der Nahrung genommen werden. Zum Beispiel im frischen Lachs , Sardinen oder in sonnengetrockneten Shiitakepilzen. Ergebnisse vielen Studien zeigen, dass viele Patienten mit Psoriasis, Krebs, Immunerkrankungen, akuten Myokardinfarkt,Diabetes, Demenz und Depression auch Vitamin D mangel aufweisen.
Erst vor kurzem wurde ein Vitamin D – Rezeptor im Auge lokalisiert und
wird vermutet , dass Vitamin D verschiedene Augenekrankungen beeinflußen
kann und dürfte durch seine Wirkung vor Augenerkrankungen schützen.

Vitamin D kann die Entwicklung und das Fortschreiten der altersbedingter Makuladegeneration und diabetischer Retinopathie verhindern. Niedriger Vitamin D – Status wird auch mit trockenem Auge assoziiert. Über ein Vitamin D Mangel spricht man bei einem Blutspiegel unter 30 nmol/l. Von Vitamin D Mangel sind mehr als 50% der Weltbevölkerung betroffen, mit etwa 70 Jahren ist die Vitamin D- Synthese um etwa 75 % reduziert. Das Problem des Vitamin D-Mangels tritt nicht nur bei älteren Menschen auf. In den meisten europäischen Ländern (über 35 nördlicher Breite) findet die Hautsynthese während der Wintermonate nicht statt. Der Fischverbrauch erfüllt nicht die jüngste Empfehlungen der täglichen ernährungsbezogenen Vitamin D-Menge.
In mehreren Ländern werden Milch, Margarine, Orangensaft, Cerealien mit Vitamin D angereicht.

Zur Supplementierung eignen sich Vitamn D Tabletten mit 400 IE oder 1000 IE, jedoch sollte die tägliche Dosis 4000 IE pro Tag nicht übersteigen, erforderlich dürften mindestens 1500 bis 2000 IE / Tag erforderlich sein . Beraten Sie sich mit Ihrem Hausarzt. Schützen Sie im jeden Sommer Ihre Augen mit UV-Schutzbrillen mit polarisierenden Gläsern, Augenkraft Augentropfen, sowie Ihre Haut mit einer Sonnenschutzcreme.

 

Ihr Augenarzt

Ein Rückblick

Am 1. April 2008 hatte ich meinen ersten Arbeitstag als niedergelassener Augenarzt am Bayerischen Platz in Berlin – Schöneberg.  Und es macht mir nach wie vor viel Freude mit meinem Team unsere Patienten gut zu versorgen. Im Vordergrung meiner Tätigkeit , ist mein Wissen, meine Kenntnis wie wichtig das Sehen ist. Viele Menschen wird dies erst klar, wenn ihr Sehvermögen durch Krankheit oder Verletzung beeinträchtigt wird. Die Priorität  meiner Arbeit liegt in Erhaltung bzw. Wiederherstellung  des Sehvermögens, das  auch allgemein als wichtigster der menschlichen Sinne anerkannt wird.

In der Augenheilkunde hat sich seit  mienem Uni-Abschluß  (1994)  und meiner Facharztprüfung ( 2004) einiges verändert. Die Wissenschaft hat entscheidende Fortschritte gemacht.  Früher war es die Erfindung des Mikroskops, gefolgt von u.a. Ultraschallanwendung ( bei Grauer Star OP),  zu meiner Zeit  die Laser-Therapie, Übergang von analog zur digital, die OCT- Geräte, die Anti- VEGF Medikamente bei feuchter Makuladegeneration . Heute ist die Augenheilkunde deutlich weit gefasst. Mir macht Spaß auch die Tatsache, dass aufgrund der häufigen Beteilugung des Auges an Krankheiten und den erweiterten Diagnosemöglichkeiten ist die Augenheilkunde eng mit der Neurologie, der Dermatologie, der Hals-Nasen-Ohren und der inneren Medizin verbunden.

Die technische Neuerungen wie zum Beispiel  Gleitsichtkontaktlinsen ( http://www.augenkraft.com)  oder Therapie des trockenen Auges  ergänzen meine tägliche Freude an Herausforderungen in meiner Praxis.  Es bleibt weiterhin spannend, was die Forschung in unsere Zukunft bringen wird. Wir werden sehen!

www.augenarzt-bayerischer-platz.de

Dr. Lubos Frano, Facharzt für Augenheilkunde

Danke für Ihr Vertrauen.

 

 

 

 

 

Office Eye Syndrom

eyeofficesy

Wußten Sie, dass es in Deutschland etwa 17 Mio. Bildschirmasrbeitsplätze gibt? Viele Menschen pflegen sorgfältig ihre Haare mit hochwertigen Shampoos und Condicioners, Haut mit Biocremes, Hipster den Bart … aber Augen? Die Augen! Fast keiner. Mit Tropfen? Was?? : werden meine Augen von Pflegetropfen  nicht abhängig?? Bei Haaren, Haut, Bart & Co  wird die tägliche Pflege nie angezweifelt. Allet ying – yang in Berlin wa:-))

Täglich kommen in meine Sprechstunde Menschen die über Augenermüdung, Brennen, Augenstechen sowie verschwommenes Sehen klagen. Alle sind bei der Tatsache überrascht, dass die Bildschirmarbeit die Schwerstarbeit für Ihre Augen ist. Je länger Sie täglich vor dem Bildschirm sitzen, sei es Smartphone, PC usw, desto häufiger treten die Sehbeschwerden auf. Durch Ihren konzentrierten Blick auf Bildschirm oder Tastatur sinkt die Lidschlagfrequenz. Die digitale Screens sind die neuen stressauslösende Faktoren. Digitaler Augenstress oder auch als Digital Eye Strain (DES) bekannt.

Die Folgen: Trockene Augen mit den typischen Symptomen: Dysfunktion der Akkommodation.

Lange Rede, kurzer Sinn: machen Sie jede Stunde eine „Bildschirm-Pause“, trinken Sie ausreichend, blinzeln Sie und pflegen Sie Ihre Augen mit so genannten „künstlichen Tränen“ wie zum Beispiel unserem Premium Pflegeprodukt Augenkraft. Wir haben für Sie auch eine spezielle Sprechstunde die „Sicca Sprechstunde“ eingerichtet. Sie können sich an unsere Sicca-Therapeutin Gabriela wenden, sie wird Sie kompetent beraten und behandeln.

Schreiben Sie Gabriela eine Mail: info@augenarzt-bayerischer-platz.de Stichwort: Sicca- Sprechstunde für Office Eye Syndrom.

Ihr

Augenarzt