Vitamin D und Augen

 

dav

 

Neulich habe einen Artikel von Prof. Dr. Alfred Garcia – Layana aus
Spanien gelesen. Hier einige Fakten aus seiner Forschung: Vitamin D hat in
den letzten 15 Jahren die Aufmerksamkeit der Manschen auf sich gezogen.
Vitamin D wird bei Sonnenlichtexposition in der Haut produziert und im Blut zu Zellen und Geweben transportiert wird. Abgesehen von seinem bekannten Effekt auf die Knochen reguliert Vitamin D die Hormonsekretion, die Immunfunktion sowie die Zellenproliferation.

Da viele von uns einen unzureichenden Vitamin D-Status aufweisen,
ist das Thema Vitamin D von besonderem Interesse. Zu Vitamin D gelangt der menschliche Körper hauptsächlich über die Haut, unter Einfluss der UVB-Sonneneinstrahlung

Die Bildung von Vitamin D vollzieht sich relativ rasch und erreicht binnen weniger Stunden nach Sonnenbad ihr Maximum. Man schätzt , dass eine 30 minütige Sonnenlichexposition zweimal pro Woche ausreichend sein sollte. Vitam D kann aber auch aus der Nahrung genommen werden. Zum Beispiel im frischen Lachs , Sardinen oder in sonnengetrockneten Shiitakepilzen. Ergebnisse vielen Studien zeigen, dass viele Patienten mit Psoriasis, Krebs, Immunerkrankungen, akuten Myokardinfarkt,Diabetes, Demenz und Depression auch Vitamin D mangel aufweisen.
Erst vor kurzem wurde ein Vitamin D – Rezeptor im Auge lokalisiert und
wird vermutet , dass Vitamin D verschiedene Augenekrankungen beeinflußen
kann und dürfte durch seine Wirkung vor Augenerkrankungen schützen.

Vitamin D kann die Entwicklung und das Fortschreiten der altersbedingter Makuladegeneration und diabetischer Retinopathie verhindern. Niedriger Vitamin D – Status wird auch mit trockenem Auge assoziiert. Über ein Vitamin D Mangel spricht man bei einem Blutspiegel unter 30 nmol/l. Von Vitamin D Mangel sind mehr als 50% der Weltbevölkerung betroffen, mit etwa 70 Jahren ist die Vitamin D- Synthese um etwa 75 % reduziert. Das Problem des Vitamin D-Mangels tritt nicht nur bei älteren Menschen auf. In den meisten europäischen Ländern (über 35 nördlicher Breite) findet die Hautsynthese während der Wintermonate nicht statt. Der Fischverbrauch erfüllt nicht die jüngste Empfehlungen der täglichen ernährungsbezogenen Vitamin D-Menge.
In mehreren Ländern werden Milch, Margarine, Orangensaft, Cerealien mit Vitamin D angereicht.

Zur Supplementierung eignen sich Vitamn D Tabletten mit 400 IE oder 1000 IE, jedoch sollte die tägliche Dosis 4000 IE pro Tag nicht übersteigen, erforderlich dürften mindestens 1500 bis 2000 IE / Tag erforderlich sein . Beraten Sie sich mit Ihrem Hausarzt. Schützen Sie im jeden Sommer Ihre Augen mit UV-Schutzbrillen mit polarisierenden Gläsern, Augenkraft Augentropfen, sowie Ihre Haut mit einer Sonnenschutzcreme.

 

Ihr Augenarzt

Advertisements

Die Brille für den ersten Blick

Auch wenn ich überwiegend ein begeisterter Linsenträger bin (multifokale – Gleitsichtlinsen), meine Gleitsichtbrille trage ich gern und bin sehr zufrieden. Symptome wie Schwindel, Augenrötung, rasche Ermüdbarkeit und allgemeines Unwohlsein, die die  Gleitsichtbrillen verursachen sollen, kann ich nicht bestätigen. Vorausgesetzt Ihre Brille wurde richtig angefertigt.

In diesem Beitrag möchte ich alle Best – Ager (43+) aufmuntern, keine Angst vor der ersten Gleitsichtbrille haben zu müssen. Keine Brille mehr entstellt das Gesicht. Die Brille ist ein schönes Accessoire geworden. .

Es gilt auch nicht mehr, egal ob in Berlin Mitte oder in London : “ Men seldom make passes at girls who wear glasses „

Auf Deutsch etwa “ Männer tragen kaum Verlangen, nach Verkehr mit Brillenschlangen “

Gesicht und Brillen – bilden eine stylische Einheit heutzutage. Und wer viel wissen will, muss gut sehen können, dies bedeutet, dass die Weisheit der Best-Ager mit einer oder mehreren guten Brillen verbunden ist 🙂

Termine in unserer Brillensprechstunde über: info@augenkraft.com

Ihr Augenarzt

IMG_0671

NEU:Höchste Technologie für Ihre Augen

Haben Sie aufgehört Ihre  Kontaktlinsen zu tragen, weil Ihre Augen zu empfindlich sind? Damit ist jetzt Schluß. Wir passen ab jetzt eine 1 mm dünne innovative SENSTITIVELENS*Med mit Silk und Nanogloss-Oberflächentechnologie an. Diese Technologien tragen zur Vorbeugung der Hornhautirritation bei, zur hohen Resistenz gegen Ablagerung, unterstützen den Wunsch nach sehr langem Tagestragen bei PC – Arbeit usw.

Diese Linse ist keine gängige Konfektion, sonder eine individuelle Kontaktlinse – einzigartig: wie ein Massanzug unter der Linsen. Diese Linsen liegen stressfrei auf Ihren Augen.

Wir produzieren keine Konfektion, Linsen wie sog. Anzüge von der Stange , bei deren Fertigung von einem Figurideal mit einer fast umrissenen Auswahl an Grössen ausgegangen wird. Bei uns im Institut achten wir sehr auf den Tragekomfort, der Ihnen eine HD-Sehschärfe mit den Kontaktlinsen emöglicht.
with&withoutlenses
Wir freuen uns über Ihre Interesse. Einfach eine Email an : info@augenkraft.com
Stichwort: Sensitivelens
Viele Grüsse
Ihr
Augenarzt in Berlin

Kontaktlinsen für Kids und Jugendliche

Bist Du unter 18 und möchtest Du Dein natürliches Aussehen ohne Brille behalten? Wenn Du z. B. in Deiner Brille mehr als + 8 dpt oder mehr als – 8 dpt hast  und Deine Hornhautverkrümmung (Astigmatismus) mehr als 3 dpt ist,  gibt es für Dich eine medizinische Lösung: Deine  Kontaktlinsen sind nach der Hilfsmittelrichtlinie verordnungsfähig. Das heißt: Du bekommt bei bestimmten Indikation (s.oben) Deine Kontaktlinsen vom Augenarzt auf einen Kassenrezept verordnet.

Schreib uns doch eine Mail: info@augenkraft.com  Wir beraten Dich gerne.