COVID-19

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In diesen Zeiten finde ich auch wichtig zu informieren, dass es bereits eine meldepflichtige hochansteckende Augengrippe gibt, die durch Viren (Adenovirus) verursacht wird. Diese Bindehautenztündung (Keratoconjunctivitis epidemica) fängt immer einseitig an, ist schwierig symptomatisch von einer Corona-Augenentzündung abzugrenzen. Dies gelingt nur mit einem Abstrich im Krankenhaus. Trotzdem besteht kein Grund zu Panik, einfach als Notfall ( bei stark gerötetem Auge, Erkältung, Husten// bei Corona mit Fieber) in die nächste Augenklinik oder einen Augenarzt telefonisch kontaktieren.

Es gibt zwar keine Antigrippe Augentropfen, trotzdem werden alle Patienten mit dieser Adenovirus Augengrippe geheilt.

Es bedarf jedoch eine symptombezogene Behandlung, braucht Zeit, Hygiene und Disziplin. Eine Quarantäne ist notwendig. Falls Sie dazu Fragen haben schrieben Sie mir via FB Augenkraft Berlin oder Instagram @auegnkraft. Dr. Frano Augenarzt

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Augenpflege

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Junkfood, Veganer und Augen.

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Neulich machte ein Bericht aus England über einen 19 Jährigen Schlagzeilen, der unter Essstörung gelitten haben sollte und nun seit Jahren extrem einseitig nur Pommes, Weißbrot, Schinken , Wurst gegesessen hatte.  Schon einige Jahre davor hatte er eine Untersuchung absolviert , wurde wegen seines Essverhaltens beraten und mit Vitamin B12 Spritzen behandelt. Er hat diese Therapie, als auch die Therapie mit Nahrungsergänzungsmittel abgebrochen.  Hätte er die Behandlung fortgesetzt gehabt, hätte sich der Sehnerv innerhalb eines Monats regeneriert. Der Mangel muss immer behoben werden.  Auch strenge Veganer, die nicht auf ausreichende Nahrungseränzungsmittel achten , leiden oft an eine Unterversorgung von  Vitaminen B, E, D, Spurelementen wie Zink, Selen

Sicher die Psyche und Persönlichkeit spielen dabei auch eine Rolle.

Klar ist, dass einseitige Ernährung  wie veganes Essen und gewisse Essstörungen zu einer Sehverschlechterung führen können.

Auf dem Speiseplan sollten  bei einer ausgewogenen Ernährung auch Gefügel, Fisch, Vollkornprodukte, Eier, Gemüse, Wallnüsse nicht fehlen.

Als Superfood gelten Rote Bete, Ingwer, Spinat, Rucola, Brokkoli,Hafer.

Viele Erkrankungen haben Ihre Ursache in falscher Ernährung.  Daher auch wenn es am Anfang schwer erscheint, sich gesund zu ernähren mit bißchen Disziplin schaffen Sie es.

Viel Erfolg und guten Appetit!

Ihr Augenarzt

 

Kurzsichtigkeit und ich

Ich bin seit dem 19. Lebensjahr kurzsichtig, trage gerne Brille und Kontaklinsen. Man schätzt, dass die Kurzsichtigkeit in der Bevölkerung weiter weltweit um 50 % ansteigen wird. Ich werde oft in der Sprechstunde gefragt, ob die Smartphones und Computers die Myopieentstehung beschleunigen können. Sicher ist , dass hier auch die Genetik gewisse Rolle spielt (kurzsichtige Eltern haben mit grösserer Wahrscheinlichkeit kurzischtige Kinder) , Ausbildung: lange Lesedauer. Aber zurück zu den Smartphones.

Beim handgelatenen Smartphone ist es wichtig zwischendurch in die Ferne zu schauen.                                                                  IMG_20190609_130815

Diese regelmäßige Unterbrechung ist sinnvoll und hemmend für eine Myopieentwicklung .

Wichtig sind: gute Helligkeit, Kontrast, nicht zu kurzer Sehabstand und mehr Aufenthalt im Freien.

Was man noch machen kann: wenn  es notwendig ist: Brille oder Kontaklinsen zu tragen. Informieren Sie sich bei Ihrem Optiker, Augenarzt oder bei uns.  Schreiben Sie mir:

info@augenkraft.com

Ihr

Augenarzt

 

 

2020: Autofahrer aufgepasst!

2020 kommen nach Deutschland: die Firma J&J Vision meldet die CE-Zulassung für Kontaktlinsen Acuvue Oasys with Transitions Light Intelligent Technology bekannt.

Diese photochromatische Kontaktlinse dient nicht nur der Sehkorrektur, sondern reduziert auch die Belastung durch helles oder grelles Licht im Innen und Außenbereich. Die Kontaktlinse ist zur Reduktion von hellen Licht indiziert.
Das Time magazine hat diese Kontaktlinse als eine der „besten Erfindungen des Jahres 2018“ ausgezeichnet. Sie wechselt sich bei ändernden Lichtverhältnissen schnell auf nahtlos von hell auf dunkel, steuert die ins Auge einfallende Lichtmenge und blockiert schädliche UV-Strahlung. Täglich sind wir unterschiedlichen Lichtverhältnissen ausgesetzt :

Vorteile : bessere Lesbarkeit von Straßenschildern beim Autofahren bei Nacht
– weniger Zusammenkneifen der Augen
– schnellere Erholung nach Lichtbelastung ( z.B.nach Exposition mit hallogenlicht

Jedoch vor dem Blitzer schützen diese Linsen nicht, daher rücksichtsvoll und aufmerksam fahren.

Ihr Augenarzt

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Heute: Unter vier Augen

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Die Augen sind oft das erste, was wir im Gesicht anderer Menschen wahrnehmen. Leider sind sie auch die ersten, die Müdigkeit, Stress und erste Anzeichen von Hautalterung preisgeben. Denn rund um die Augenpartie ist die Haut besonders dünn und damit anfälliger für Trockenheitsfältchen oder dunkle Schatten. Eine spezielle Augenpflege hilft, die Augenpartie optimal mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen und schenkt Ihnen einen strahlenden Blick – selbst dann, wenn der Tag mal wieder länger war.

Happy Eyes all day long: eigentlich ist es ganz einfach und beginnt schon morgens im Bad. ein wohltuendes Ritual für jeden Tag. Die Augenkraft Tropfen geben Ihren Augen, das was sie wirklich brauchen.

Gute Nachricht von Augenkraft Berlin an alle Beauty & Pflege-Minimalisten: in der Augenpflege setzt man in diesem Jahr klar auf Zweimal-Anwendungen von Augentropfen (morgens und abends), die den richtig konzentrierten Hyaluron abgeben.

Hyaluron von Augenkraft ist ein beliebtes Anti-Aging-Tool, die tägliche Pflege schützt Ihre Augen unter anderem auch vor schädlichen Umwelteinflüssen. Die Tropfen kann man auch täglich äußerlich nach einer Lidreinigung rumd um die Augenpartie behutsam mit dem Fingerspitzen einklopfen, das sorgat dafür dass Hyaluron besser einzieht.

Es gibt auch neue Trends wie Augenyoga. Ich finde wichtiger für uns alle, die täglich vor dem PC sitzen sind die kleine Übungen, die die Nackenmuskulatur lockern und den Schulterbereich entspannen.

Es gibt einige Tipps mit denen Sie Ihren Augen Gutes tun können:

1.) Magnesium täglich z.B. als Brusetablette oder Mineralwasser reich an Magnesium

2.) Brokkoli, Spinat, Karotten, Heidelbeeren und Zitrusfrüchte auch als Smoothies

3.) für gutes Licht beim Arbeiten und Online-Surfen sorgen

4.) Lüften Sie mal – die trockene Heizungsluft ist schädlich für Ihren Tränenfilm

Und! Am Abend länger aufs Smartphone oder Tablet zu schauen, macht tendenziell eher wach, daher neben viel Arbeit nicht vergessen Relax, Sport und das Leben zu geniessen. #BerlinApotheke #AustrianAirlines #Augenkraft  #Berlin

 

 

Ihr

Augenarzt

P.S. Ich freue mich über Ihre Feedbacks. Schreiben Sie mir info@augenkraft.com