Kurzsichtigkeit und ich

Ich bin seit dem 19. Lebensjahr kurzsichtig, trage gerne Brille und Kontaklinsen. Man schätzt, dass die Kurzsichtigkeit in der Bevölkerung weiter weltweit um 50 % ansteigen wird. Ich werde oft in der Sprechstunde gefragt, ob die Smartphones und Computers die Myopieentstehung beschleunigen können. Sicher ist , dass hier auch die Genetik gewisse Rolle spielt (kurzsichtige Eltern haben mit grösserer Wahrscheinlichkeit kurzischtige Kinder) , Ausbildung: lange Lesedauer. Aber zurück zu den Smartphones.

Beim handgelatenen Smartphone ist es wichtig zwischendurch in die Ferne zu schauen.                                                                 

Diese regelmäßige Unterbrechung ist sinnvoll und hemmend für eine Myopieentwicklung .

Wichtig sind: gute Helligkeit, Kontrast, nicht zu kurzer Sehabstand und mehr Aufenthalt im Freien.

Was man noch machen kann: wenn  es notwendig ist: Brille oder Kontaklinsen zu tragen. Informieren Sie sich bei Ihrem Optiker, Augenarzt oder bei uns.  Schreiben Sie mir:

info@augenkraft.com

Ihr

Augenarzt

 

 

Heute: Unter vier Augen

 

Die Augen sind oft das erste, was wir im Gesicht anderer Menschen wahrnehmen. Leider sind sie auch die ersten, die Müdigkeit, Stress und erste Anzeichen von Hautalterung preisgeben. Denn rund um die Augenpartie ist die Haut besonders dünn und damit anfälliger für Trockenheitsfältchen oder dunkle Schatten. Eine spezielle Augenpflege hilft, die Augenpartie optimal mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen und schenkt Ihnen einen strahlenden Blick – selbst dann, wenn der Tag mal wieder länger war.

Happy Eyes all day long: eigentlich ist es ganz einfach und beginnt schon morgens im Bad. ein wohltuendes Ritual für jeden Tag. Die Augenkraft Tropfen geben Ihren Augen, das was sie wirklich brauchen.

Gute Nachricht von Augenkraft Berlin an alle Beauty & Pflege-Minimalisten: in der Augenpflege setzt man in diesem Jahr klar auf Zweimal-Anwendungen von Augentropfen (morgens und abends), die den richtig konzentrierten Hyaluron abgeben.

Hyaluron von Augenkraft ist ein beliebtes Anti-Aging-Tool, die tägliche Pflege schützt Ihre Augen unter anderem auch vor schädlichen Umwelteinflüssen. Die Tropfen kann man auch täglich äußerlich nach einer Lidreinigung rumd um die Augenpartie behutsam mit dem Fingerspitzen einklopfen, das sorgat dafür dass Hyaluron besser einzieht.

Es gibt auch neue Trends wie Augenyoga. Ich finde wichtiger für uns alle, die täglich vor dem PC sitzen sind die kleine Übungen, die die Nackenmuskulatur lockern und den Schulterbereich entspannen.

Es gibt einige Tipps mit denen Sie Ihren Augen Gutes tun können:

1.) Magnesium täglich z.B. als Brusetablette oder Mineralwasser reich an Magnesium

2.) Brokkoli, Spinat, Karotten, Heidelbeeren und Zitrusfrüchte auch als Smoothies

3.) für gutes Licht beim Arbeiten und Online-Surfen sorgen

4.) Lüften Sie mal – die trockene Heizungsluft ist schädlich für Ihren Tränenfilm

Und! Am Abend länger aufs Smartphone oder Tablet zu schauen, macht tendenziell eher wach, daher neben viel Arbeit nicht vergessen Relax, Sport und das Leben zu geniessen. #BerlinApotheke #AustrianAirlines #Augenkraft  #Berlin

 

 

Ihr

Augenarzt

P.S. Ich freue mich über Ihre Feedbacks. Schreiben Sie mir info@augenkraft.com

Office Eye Syndrom

Wußten Sie, dass es in Deutschland etwa 17 Mio. Bildschirmasrbeitsplätze gibt? Viele Menschen pflegen sorgfältig ihre Haare mit hochwertigen Shampoos und Condicioners, Haut mit Biocremes, Hipster den Bart … aber Augen? Die Augen! Fast keiner. Mit Tropfen? Was?? : werden meine Augen von Pflegetropfen  nicht abhängig?? Bei Haaren, Haut, Bart & Co  wird die tägliche Pflege nie angezweifelt. Allet ying – yang in Berlin wa:-))

Täglich kommen in meine Sprechstunde Menschen die über Augenermüdung, Brennen, Augenstechen sowie verschwommenes Sehen klagen. Alle sind bei der Tatsache überrascht, dass die Bildschirmarbeit die Schwerstarbeit für Ihre Augen ist. Je länger Sie täglich vor dem Bildschirm sitzen, sei es Smartphone, PC usw, desto häufiger treten die Sehbeschwerden auf. Durch Ihren konzentrierten Blick auf Bildschirm oder Tastatur sinkt die Lidschlagfrequenz. Die digitale Screens sind die neuen stressauslösende Faktoren. Digitaler Augenstress oder auch als Digital Eye Strain (DES) bekannt.

Die Folgen: Trockene Augen mit den typischen Symptomen: Dysfunktion der Akkommodation.

Lange Rede, kurzer Sinn: machen Sie jede Stunde eine „Bildschirm-Pause“, trinken Sie ausreichend, blinzeln Sie und pflegen Sie Ihre Augen mit so genannten „künstlichen Tränen“ wie zum Beispiel unserem Premium Pflegeprodukt Augenkraft. Wir haben für Sie auch eine spezielle Sprechstunde die „Sicca Sprechstunde“ eingerichtet. Sie können sich an unsere Sicca-Therapeutin Gabriela wenden, sie wird Sie kompetent beraten und behandeln.

Schreiben Sie Gabriela eine Mail: info@augenarzt-bayerischer-platz.de Stichwort: Sicca- Sprechstunde für Office Eye Syndrom.

Ihr

Augenarzt

 

 

Lesebrille loswerden: Möglichkeiten und Alternativen

Mit 40 fängt es an! und es trifft ausnahmslos jeden von uns 🙂

Zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr beginnt die Sehschwäche, die das Lesen in der Nähe immer schwieriger macht. Genügt eine billige Lesehilfe aus dem Supermarkt?

Bei dem einen geht es etwas früher los, bei dem anderen etwas später – vorbei kommt an der Altersweitsichtigkeit keiner. Der Grund ist simpel: Die Linse des menschlichen Auges verliert mit den Jahren an Elastizität. Die Folge: Das Auge kann sich immer schlechter an verschiedene Entfernungen anpassen. Wie werde ich meine Lesebrille los?

Kann mir eine Laser-Op helfen? Am häufigsten wird diese altersbedingte Veränderung doch immer noch  mit einer Brille korrigiert. Auch Kontaktlinsen kommen als Multifokallinsen bei uns im Augenkraft Institut in Berlin zum Einsatz.

Es steht auch eine Vielzahl von operativen Eingriffen und Laserverfahren zur Verfügung.

Die Kommission für refraktive Chirurgie (KRC) befürwortet jedoch z.B. nicht mehr das Femtolaserverfahren Intracor, bei dem konzentrische Ringe zentral in die Hornhaut geschnitten werden. Das Sehen in der Ferne kann sich deutlich verschlechtern und um Lichter kann es zur Wahrnehmung von Halos und Ringen kommen. Eine Möglichkeit der Nachkorrektur besteht nicht ( die Altersweitsichtigkeit schreitet ja fort).

In den USA hat das korneale Implantat Kamra die Zulassung erhalten, ist jedoch auch nicht „ganz ohne“: es kann zu einer Narbenbildung im Bereich des Implantates  und einer Verschlechterung des Sehvermögens bei Dämmerung und Nacht mit Wahrenehmung von Schattenbildern kommen.

Auch von Presby-Lasik und Presby-PRK rät die KRC ab. Aus meiner Erfahrung auch die sog. akkommodierenden Linsen , die ins Auge implantiert werden versprechen mehr als sie letzlich halten können.

Das Ziel – die Akkommodation der natürlichen Linse nachzuahmen, sind wir noch weit entfernt. Mein Favorit sind zur Zeit die multifokalen Kontaktlinsen oder eine schicke Gleitsichtbrille.

Mit besten Grüssen

Ihr Augenarzt

Augenkraft Berlin

 

 

Berührungsfreie Augenlaserkorrektur

Augenlaserkorrektur

In den Ophthalmologischen Nachrichten von Juni 2016 erschien ein Artikel über SmartSurface Pulstechnologie – eine innovative Laseroberflächenkorrektur der Kurzsichtigkeit von Firma Schwind, die ohne Berührung des Auges erfolgt. Die Excimer – Laser Behandlung der Fehlsichtigkeit (Myopie oder Hyperopie) erfolgt ohne Schnitt, ohne Ansaugung, ohne Inzision, d.h. ohne Flap.  In einem einzigem Schritt wird die Sehkorrektur durchgeführt, dies bedeutet „weniger Stress für die Hornhaut“, d. h.schnelle Heilung. Nach Herstellersangaben  wird ein  dreidimensinales Verfahren angewendet,das auch für dünnere Hornhäute gut geeignet ist. Lesen Sie bitte gerne auch meine ältere Beiträge zum Thema: Augenlaser.

Viele Grüsse Ihr Augenarzt

Quelle: Ophthalmologische Nachrichten